Tout commence par une bonne planification!
Le planificateur de repas Nivela est l'outil parfait pour vous aider dans votre démarche vers une alimentation équilibrée.
En planifiant vos repas à l’avance, vous vous assurerez d’avoir la possibilité de varier vos aliments et d’avoir des repas sains tout au long de la semaine.
En établissant votre planification alimentaire pour la semaine, vous réduirez également votre niveau de stress lié au choix des repas et vous vous sentirez plus organisé et préparé.
Inclus dans ce contenu numérique :
- Planificateur de repas sur 2 pages;
- Liste des courses hebdomadaires.
Téléchargez, imprimez et utilisez.
Planificateur de repas Nivela
Document pdf téléchargeable, format 8.5x11 (français).
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